movie-online

จุดเด่น 7 ประการของการกินลูกพลับ

ไฟโตเคมิคอลที่มีอยู่ในผลลูกพลับเหมือนกับใบของมันยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่แปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลสำหรับเพื่อการย่อยของกิน


ดูหนังออนไลน์ฟ ด้วยเหตุผลนี้ คนที่มีลักษณะท้องผูกควรจะหลบหลีกการบริโภคลูกพลับมากจนเกินไป โดยเฉพาะชนิดฝาด เหตุการณ์แบบนี้จะก่อให้การบริโภคใยอาหารในทุกๆวันน้อยลง จังหวะของท้องผูกมากขึ้นอย่างแน่นอน ประการลำดับที่สอง เนื้อสีม่วงไม่สามารถที่จะลดจำนวนเส้นใยที่ร่างกายได้รับในทุกวันได้โดยตรงด้วยการใช้ตัวเลือกที่มีเส้นใยสูงขึ้นยิ่งกว่าในระบอบการปกครองของกิน ของกินบางประเภทสามารถช่วยทุเลาหรือลดการเสี่ยงของท้องผูกได้ ในเวลาที่ของกินบางจำพวกอาจจะก่อให้ท้องผูกห่วยลงได้ ลูกพลับที่พบได้บ่อยที่สุดสองจำพวกเป็น fuyu และก็ hachlya ลูกพลับ Fuyu มีสีเหลืองส้ม มีรูปร่างราวกับมะเขือเทศ เมื่อสุกจะเต่งตึงไฟโตเคมิคอลที่มีอยู่ในผลลูกพลับเหมือนกันกับใบของมันยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่เปลี่ยนแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลสำหรับในการย่อยของกิน พูดอีกนัยหนึ่งไฟโตเคมิคอลช่วยชะลอการเข้าสู่น้ำตาลในเลือดอย่างง่ายแล้วก็ช่วยสำหรับเพื่อการจัดแจงระดับน้ำตาลในเลือด ลูกพลับเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่สุดยอดซึ่งช่วยลดความเคร่งเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันและก็ปกป้องภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวเนื่องกับเบาหวาน แทนนินที่เจอในผลลูกพลับบางทีอาจช่วยลดระดับความตึงเครียดในเลือดเห็นผลที่ได้เป็น ถ้าเกิดคุณอยากได้ผลผลิตลูกพลับทั่วๆไป คุณจะต้องปลูกต้นไม้เพศภรรยาแล้วก็เพศชายแต่ละต้น ข้อผิดพลาดเป็น เมื่อใดก็ตามที่คุณปลูกลูกพลับ คุณจะไม่ทราบถึงการร่วมเพศของต้นกล้า พืชอาหารสัตว์ป่าที่ฉันโปรดอย่างหนึ่งเป็นลูกพลับทั่วๆไป ซึ่งเป็นพืชที่ฉันมิได้อาบน้ำด้วยความพอใจมากสักเท่าไรนัก จริงๆแล้ว อย่างเดียวที่ฉันทำสำเร็จสำหรับต้นไม้เล็กๆต้นนี้ในช่วงเวลากว่าสามทศวรรษเป็นวางให้ห่างจากรถยนต์ปราบดิน ขณะที่ฉันกับเมียก่อสร้างบ้านขึ้นมา แม้ว่าจะขาดการดูแลใส่ใจอย่างสุภาพ แต่ว่าก็มีประโยชน์ต่อภูมิทัศน์บ้านของฉันพวกเขาลงความเห็นว่าการขัดขวางตับอ่อน alpha-amylase บางทีอาจเป็นเยี่ยมในกลไกหลักที่รับผิดชอบต่อตำแหน่งต้านทานโรคเบาหวานของลูกพลับ (Ramasubbu et al., 2004) แต่ ฤทธิ์ต้านทานโรคเบาหวานนั้นขึ้นกับวุฒิบัตรของโพลิเมอไรเซชันของส่วนออกฤทธิ์ทางชีวภาพของลูกพลับ ลี รวมทั้งแผนก (2007) ชี้แจงว่าพอลิเมอร์โปรแอนโธไซยานิดินยั้ง α-อะไมเลสอย่างมีนัยสำคัญ แต่ว่าสมรรถนะสำหรับเพื่อการยั้งของโอลิโกเมอร์นั้นอ่อนแอกว่านิดหน่อยเมื่อเทียบกับโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีเดียวกัน ตรงกันข้าม ความสามารถสำหรับในการยั้งของโอลิโกเมอร์โปรแอนโธไซยานิดินสำหรับเพื่อการต้าน α-กลูวัวสิเดสนั้นสูงขึ้นยิ่งกว่าโอลิโกเมอร์โปรแอนโธไซยานิดิน เมื่อเร็วๆนี้ Xiao รวมทั้งภาควิชา (2013) ทวนรูปแบบการทำงานของโพลีฟีนอลในของกินในคนป่วยเบาหวานโดยอ้างอิงถึงพฤติกรรมต้านทาน α-amylase โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับในการเปรียบ, ไกลวัวสิเลชัน,ผลการเสริมรูติเตียนนรวมทั้งกรดแทนนิกต่อการเผาวัวเลสเตอคอยลในหนูแรท Ouyang P, Bei W, Lai W, Peng W. ผลของฟลาโอ้อวดนจากใบของ Diospyros kaki ต่อการเพิ่มปริมาณเซลล์กล้ามที่สะอาดของหนูในหนูที่ถูกกระตุ้นโดยไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำในหลอดทดสอบ Ohguchi K, Nakajima C, Oyama M, Iinuma M, Itoh T, Akao Y รวมทั้งอื่นๆผลของการยั้งของฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์ที่แยกได้จากเปลือกของลูกพลับประเทศญี่ปุ่น (Diospyros kaki ‘Fuyu’) ต่อการสังเคราะห์ทางเมลานิน Nakano R, Inoue S, Kubo Y, Inaba A. ความตึงเครียดจากน้ำก่อให้เกิดเอทิลีฟ้ายใน calix กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการสร้างเอทิลีนแบบรีบปฏิกิริยาอัตโนมัติแล้วก็การอ่อนตัวของผลไม้ในลูกพลับ ‘Tonease’ ที่ปลูกไว้ในบ้านพลาสติกที่ได้รับความร้อน ดูหนังออนไลน์ ฟรี


ลูกพลับอุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุ แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระ


ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่ต้องในตอนนี้ เป็นต้นว่า วิตามินซีช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานรวมทั้งคุ้มครองปกป้องโรคเส้นโลหิตหัวใจ เมื่อเทียบกับชาอื่นๆชาใบลูกพลับมีสาระต่อร่างกายรวมทั้งของกินในระดับถัดไป การวิเคราะห์พบว่าชาใบพลับมีจำนวนวิตามินซี แทนนิน ฟลาโวนอยด์ รูว่ากล่าวน โคลีน แล้วก็กรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างมากถึง 10 เท่าบางบุคคลไม่คิดจะรับประทานลูกพลับจวบจนกระทั่งจะเย็นลง อย่างไรก็ดี น้ำค้างกลายเป็นแข็งมิได้เกี่ยวเนื่องกับความสุกของผลไม้ ในสี ผลสุกของสายพันธุ์ที่เพาะปลูกมีตั้งแต่ว่าสีส้มเหลืองอ่อนไปจนกระทั่งส้มแดงอมสีแดงเข้ม ขึ้นกับสายพันธุ์และก็การคัดสรร พวกมันมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางตั้งแต่ 1.5 ถึง 9 เซนติเมตร (0.5–4 นิ้ว) และก็ชนิดนี้บางทีอาจเป็นทรงกลม ลูกโอ๊ก หรือรูปฟักทองเพิ่มอีก กลีบเลี้ยงชอบติดอยู่ที่ผลข้างหลังการเก็บเกี่ยว แต่ว่าจะดึงออกได้ง่ายเมื่อผลสุก ผลสุกมีจำนวนเดกซ์โทรสมากจนเกินไป แม้กระนั้นจำนวนโปรตีนต่ำ แม้ว่าจะมีโปรไฟล์โปรตีนที่สมดุลลูกพลับมีสารประกอบบริสุทธิ์ที่เรียกว่าไฟเซติน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีจุดเด่นของสมองหลายประการ Fisetin ช่วยเพิ่มความจำระยะยาว คุ้มครองปกป้องความผิดแปลกของเซลล์ประสาท และก็คุ้มครองป้องกันการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวโยงกับอายุ พวกเขายังให้วิตามินซี โฟเลต ธาตุฟอสฟอรัส แมกนีเซียม รวมทั้งแคลเซียม “ด้วยเส้นใย 6 กรัมในลูกพลับ 1 ลูก โน่นเป็นแทบ 1 ใน 4 ของจำนวนเส้นใยที่มีคุณประโยชน์สำหรับสตรีทุกวี่วัน” คุณเสนอ โน่นจำนวนมาก—หนึ่งการให้บริการต่อวันสามารถสร้างความต่างแล้วก็มากขึ้นจริงๆ!”ชาใบพลับ” ตามนิยามเป็นชาที่ชงจากใบที่เอามาจากต้นพลับ เนื้อลูกพลับนุ่มอร่อยทำให้เหล้าองุ่น เบียร์สด พุดดิ้ง ขนมปัง มัฟฟินรวมทั้งแยมชั้นเลิศ การวิเคราะห์ด้านการแพทย์ปัจจุบันมีความหมายว่าการบริโภคลูกพลับหลายครั้งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ นักค้นคว้าคนจำนวนไม่น้อยทั้งโลกอุตสาหะเสนอหลักฐานเกี่ยวกับมุมมองต้านทานโรคมะเร็งของลูกพลับและก็องค์ประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (Jung et al., 2013)ถึงแม้ชาวหน้าจอร์เจียเกือบทุกคนจะเคยทราบเกี่ยวกับลูกพลับ แม้กระนั้นก็เป็นพืชสัตว์ป่ารวมทั้งของกินของผู้คนที่ถูกลืมไปเป็นส่วนมาก ในสวนผลไม้เครือญาติส้ม สามารถศึกษาค้นพบสเกลเพิ่มเติมอีกได้บนต้นไม้ที่ปลูกข้างทางซึ่งฉาบด้วยโคลนซึ่งคุ้มครองปกป้องมันจากปรสิตที่ตกไข่ (M. Tanaka ในจดหมาย 14 พ.ค. 1992) ความเคร่งเครียดจะเพิ่มระดับคอร์ติซอลแล้วก็ยังก่อกวนฮอร์โมนที่ซึมซับแร่ต่างๆอีกด้วย ซึ่งอาจก่อให้ฉี่บ่อยมากขึ้น การดูดซึมแร่ลดน้อยลง และก็สูญเสียแร่ที่สำคัญ ลูกค้าที่ดื่มแอลกอฮอล์มากจนเกินไปเรื้อรังมักมีภาวการณ์ขาดสารอาหารรวมทั้งธาตุจำนวนมาก แอลกอฮอล์ส่งผลขับเยี่ยวที่ร้ายแรงซึ่งอาจจะส่งผลให้ขาดธาตุในฉี่ในลักษณะเดียวกัน งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยเกี่ยวกับสัตว์ที่พิมพ์ในนิตยสารโภชนาการ ทำให้เห็นว่าการบริโภคลูกพลับช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL ldl หมดทั้งตัวและไม่แข็งแรงได้อย่างเหมาะควรพอกับไตรกลีเซอไรด์ในหนู Hachiyas เป็นลูกพลับฝาดและก็มีชื่อเสียงสำหรับทรงลูกโอ๊ก ถ้าเกิดคุณกำลังจะทาน Hachiya ที่ยังไม่สุกสักคำ คุณอาจถูกสอนในทันทีว่าเพราะเหตุไรมันถึงจัดอยู่ในกรุ๊ปยาห้ามเลือด ดูหนังออนไลน์